tågmannen

Det har gått så många dagar utan en hel dags vila, känner att jag förtjänar en i morgon! dock så mår jag dåligt över att jag inte tränar men känner att jag måste få vila kroppen och spara på energi och köra på hårt igen!

 

Även mitt mål att jag ska klara 7-10 stycken av den nya rehab övning inom 2 veckor tror jag blev ett för stort mål. För just nu ligger jag och pressar på 3 stycken per gång, alltså har jag inte ökat i antal men känner att balansen är bättre och så men inte direkt starkare, fast det kommer väl! bara van att alla andra rehab övningar ska gå på en vecka tills jag är dubbelt så stark i den. 

 

Här kommer övningen igen, ifall någon har missat :P